【手づくりグラノーラのレシピ/作り方】

調理時間目安:40分

グラノーラの材料(天板1枚分)

・オートミール … 300g

・ミックスナッツ(アーモンド・くるみ・カシューナッツ・マカダミアナッツ) … 100g

・かぼちゃの種 … 30g ・ココナッツフレーク(ファイン) … 40g ・レーズン … 70g ・砂糖 … 20g ・メープルシロップ … 100g ・菜種油 … 70g

グラノーラの作り方

①ミックスナッツを刻んでおく。

②ボウルにオートミール・かぼちゃの種・ひまわりの種・ココナッツパウダー・レーズン・ミックスナッツを入れて混ぜる。

③[2]に砂糖・メープルシロップ・菜種油を加え、ゴムベラで全体をよく混ぜ合わせる。

④天板にクッキングシートを敷いて[3]を均一な厚さに150℃に予熱したオーブンで30分焼いたら、できあがり。

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