調理時間目安:20分ぐらい
食材は玉ねぎとニラと粉だけ。
調味料も塩と焼く際のごま油だけ。
シンプル素材&簡単なのに、おいしい。
子どもたちも大好きな我が家の定番レシピです。
玉ねぎとニラのチヂミの材料(直径13cmぐらい6枚分)
・玉ねぎ … やや大きめ1つ(355g)
・ニラ … 1袋半(174g)
・片栗粉 … 40g
リンク
・塩 … 小さじ2
リンク
・水 … 1cup
・ごま油 … 適量リンク
玉ねぎとニラのチヂミの作り方
①ボウルを2つ用意する。
②玉ねぎは薄切り、ニラは3~4cmぐらいに切り、2つのボウルにそれぞれ等分して入れる。
③[2]に、片栗粉20g、薄力粉40g、塩を小さじ1ずつ入れ、全体を混ぜ合わせる。
④[3]にそれぞれ水を1/2cup(100ml)ずつ入れて混ぜる。
⑤フライパンにごま油をひいて両面焼いたらできあがり。
酢と醤油を1:1にした酢醤油をつけてサッパリいただきます。
玉ねぎは愛知県産のオーガニック、ニラは高知県産のオーガニック、水は岐阜県大垣市の天然水を使用しています。
今回は多めに作りましたが、半量で作ることもあります。その際の分量は玉ねぎは大きめのものなら1/2個(180g前後)、ニラは2/3袋(80g前後)、片栗粉20g、薄力粉40g、塩小さじ1、水1/2cup(100cc)にします。