【クリーム煮のレシピ/作り方】

クリーム煮

調理時間目安:30分

こちらのレシピでは脱脂粉乳の代わりに豆乳を入れましたが、脱脂粉乳でも牛乳でもOKです。

今回はたまたま生クリームが残っていたので使いましたが、ない場合は入れなくても大丈夫です。


クリーム煮の材料(6~8人分)

・豚肉 … 100g

・じゃがいも … 小~中6個(420g)

・にんじん … 中1本(150g)

・玉ねぎ … 小~中2個(315g)

・キャベツ … 1/4個(240g)

・グリンピース … 50g ・バター … 20g ・油 … 20g ・薄力粉 … 50g ・油 … 小さじ1 ・塩 … 小さじ1 ・白こしょう … 少々 ・野菜ブイヨン … 小さじ1 ・シュレッドチーズ … 20g

・脱脂粉乳

・豆乳 … 200ml

・生クリーム  … 50ml

・水 … 800ml


クリーム煮の作り方

①じゃがいも・玉ねぎ・キャベツはひと口大に切り、にんじんはいちょう切りにする。

②バター・油を熱し、小麦粉をふるい入れて弱火でこげつかないようによく炒める。

③火を止めて、分量内から水を1cup入れてホワイトルウを作る。

④油を熱し、豚肉・にんじん・玉ねぎ・じゃがいもの順に塩・こしょうをしながら炒め、残りの水3cupを加えて煮る。

⑤沸騰したらアクを取り、コンソメスープの素を入れる。

⑥具が柔らかくなりはじめたら、キャベツ・グリンピースを加え煮込む。

⑦豆乳・[3]のホワイトルウ・チーズを入れて煮て、生クリームも加えてたら火を止めて、できあがり。

豚肉は抗生物質・抗菌剤・ホルモン剤・遺伝子組み換え飼料不使用の旬楽膳豚 、じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・キャベツは愛知県産の無農薬無化学肥料のオーガニック、生クリームは四酪47%生クリーム、水は岐阜県大垣市の天然水を使用しています。

野菜は一般市場の規格外サイズを使用することが多いため、個数よりg(グラム)を重視してください。

こちらのレシピではどちらかというと肉や魚類は少なめ、野菜は多めにしています。
分量などお好みで変えちゃってください。だいたいでOKです。

【2021年1月22日(金)学校給食献立】

りんごロールパン
牛乳
クリーム煮

野菜サラダ

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