無添加給食

【ミートソースめんレシピ/作り方】

ミートソースめん

調理時間目安:30分

給食ではソフトめん(柔らかく茹でたうどんのようなもの)にかけていただきますが、個人的にソフト麺よりスパゲッティの方が合うと思うので今回はスパゲッティにしました。 いい意味で、本格的ではない給食っぽいミートソースです。

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【ガパオライスのレシピ/作り方】

ガパオライス

調理時間目安:20分くらい


ガパオライスはいつも胸肉で作ります。
パフリカの赤や黄色がなければ彩りは落ちますがピーマンだけでもOK!フレッシュバジルがあればフレッシュを使うのをオススメします。

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【豚角煮うどんのレシピ/作り方】

豚角煮うどん

調理時間目安:1時間40分~2時間以内くらい


しっかり時間をかけて豚の角煮を作るので時間はかかりますが、つきっきりで見ていなくてもいいので同時進行で他の作業をしつつ、って感じでやるとあまり負担を感じずに作れるかと思います。

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【マーボーどうふのレシピ/作り方】

マーボーどうふ

調理時間目安:20分くらい

学校給食の麻婆豆腐は甘~い味噌味ですが、ここでは材料は学校給食に寄せつつも、味つけは我が家の麻婆豆腐に寄せています。個人的に麻婆豆腐は甘くないものが好みです。

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【肉と野菜のうま煮のレシピ/作り方】

肉と野菜のうま煮

調理時間目安:20分くらい(大豆の浸水&茹でる時間は除く)

学校給食ではここに棒はんぺいが入りますがこちらのレシピでは無くても美味しい&添加物の観点から省いています。

鶏肉と大豆・じゃがいもでお腹にたまる一品です。

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【こんこんカレーのレシピ/作り方】

こんこんカレー

調理時間目安:40分

2021年に初めて提供されたこんにゃく・だいこん・れんこん・・こんがたくさん入ったこんこんカレーです。

ゴロゴロ入った具の食感が面白く、美味しい一品です。
(※こちらの画像は2022年11月24日のものです。)

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【みそめんレシピ/作り方】

みそめん

調理時間目安:30分以内

名古屋市の学校給食の”みそめん”といえば、
ソフトめん!赤味噌!

茹でたうどんに甘めの味噌味の具をかけていただきます。


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【おからの煮ものレシピ/作り方】

おからの煮もの

調理時間目安:20分くらい

学校給食では冷凍のおからが使われますがここでは生おからを、また学校給食ではまぐろの油漬が入りますが、我が家では子どもがまぐろを含む大型魚を摂取する機会をなるべく少なく、と考えている&普通にこちらの方が好みの味なので代わりに油揚げを入れています。

おからも大豆・大豆も大豆・油揚げも大豆。大豆祭りじゃ。

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