【名古屋市公立小学校給食献立再現レシピ】2020年10月29日献立「とり肉のから揚げ」レシピ/作り方

とり肉のから揚げ

調理時間目安:20分くらい

学校給食では鶏もも肉を塩・こしょう・オニオン粉とガーリックパウダーで味つけしています。オニオン粉とガーリックパウダーで調味する場合は各少々(だいたい胡椒の倍量程度)がいいかと思います。その場合は生姜・にんにくのすりおろし・しょうゆ・酒は無しで。

家給食では鶏むね肉を使い、普段我が家で作るから揚げの要領で作っています。


とり肉のから揚げの材料(むね肉1枚分)

鶏肉 … 1枚(360g)
 … 3本指でひとつまみ
こしょう … 少々
・オニオン粉
・ガーリックパウダー
にんにく … 1片(8g)
生姜 … 6g
しょうゆ … 小さじ1
 … 小さじ1
片栗粉 … 45g
 … 適量


とり肉のから揚げの作り方

①鶏肉は食べやすい好みの大きさに切ってボウルに入れる。
塩・こしょう・(入れるならオニオン粉・ガーリックパウダー)すりおろした生姜とにんにく・しょうゆ・酒を入れて揉みこむ。

②全体的に片栗粉をまぶす。

③油で揚げ焼きにしたらできあがり。

・にんにくと生姜は愛知県産のオーガニックを使用しています。野菜は一般市場の規格外サイズを使用することが多いため、個数よりg(グラム)を重視してください。

【2020年10月29日(木)学校給食献立】

・ごはん
・牛乳
・とり肉のから揚げ

おひたし
みそ汁

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