調理時間目安:15分ぐらい
学校給食のコロッケは揚げるだけのコロッケですが、おうち給食ではもちろん手作りです。
今回は、前日の給食献立だった「おからの煮もの」をリメイクした、簡単・時短おからコロッケです。
「おからの煮ものレシピ/作り方」はこちらから
リメイクおからコロッケの材料(コロッケ4つ、2人分)
・じゃがいも … 中2個(茹でた状態で180gでした。)
・おからの煮もの … 50g
・水 … 適宜(薄力粉と同量ぐらい)
・パン粉 … 必要な分パン粉っちょうど使い切ることってめったにないですよね。
不覚にも余ってしまったパン粉は、ポリ袋に入れて空気を抜いた状態で冷凍しておけば、次にパン粉を使う時にその余ったパン粉+新しいパン粉を足して使えますよ。
リメイクおからコロッケの作り方
①じゃがいもは皮をむいて1つを12カットぐらいに切り、鍋に入れてひたひたの水から竹串が刺さるようになるまで茹でる。
②お湯をきったじゃがいもをボウルに移して木べらなどで潰し、そこに事前に用意しておいたおからの煮ものを加えて混ぜる。
③小判型(じゃなくても)に成形し、薄力粉をまぶしておく。
④水と同量の薄力粉をよく混ぜ合わせバッター液を作り、[3]の成形したコロッケ全体にまとわせる。
私は指先を使ってグチャグチャグチャーと混ぜ合わせました。
⑤バッター液をまとったコロッケにパン粉をつけて2cmぐらいの油で揚げ焼きにして両面がキツネ色になったら完成。
今回は4つしか作らなかったので卵を使いませんでしたが、通常の揚げ物のように薄力粉→溶き卵→パン粉でもモチロンOKです。
野菜は主に愛知県近郊を中心とした無農薬無化学肥料のオーガニック、水は岐阜県大垣市の天然水を使用しています。
味付けはどちらかというと薄めです。好みでソースなどおかけください。
材料は分量含め、好みで変えちゃってください。 だいたいで大丈夫です。
【2020年6月5日(金)】
ミルクロールパン
牛乳
コロッケ
コールスロー
イタリアンドレッシング
コーンスープ