【おからコロッケのレシピ/作り方】

2020年6月5日(金)名古屋市学校給食献立

調理時間目安:15分ぐらい

学校給食のコロッケは揚げるだけのコロッケですが、おうち給食ではもちろん手作りです。

今回は、前日の給食献立だった「おからの煮もの」をリメイクした、簡単・時短おからコロッケです。

「おからの煮ものレシピ/作り方」はこちらから


リメイクおからコロッケの材料(コロッケ4つ、2人分)

・じゃがいも … 中2個(茹でた状態で180gでした。)

おからの煮もの … 50g

・薄力粉 … 適宜(水と同量ぐらい)

・水 … 適宜(薄力粉と同量ぐらい)

・パン粉 … 必要な分

パン粉っちょうど使い切ることってめったにないですよね。
不覚にも余ってしまったパン粉は、ポリ袋に入れて空気を抜いた状態で冷凍しておけば、次にパン粉を使う時にその余ったパン粉+新しいパン粉を足して使えますよ。


リメイクおからコロッケの作り方

①じゃがいもは皮をむいて1つを12カットぐらいに切り、鍋に入れてひたひたの水から竹串が刺さるようになるまで茹でる。

②お湯をきったじゃがいもをボウルに移して木べらなどで潰し、そこに事前に用意しておいたおからの煮ものを加えて混ぜる。

③小判型(じゃなくても)に成形し、薄力粉をまぶしておく。

④水と同量の薄力粉をよく混ぜ合わせバッター液を作り、[3]の成形したコロッケ全体にまとわせる。

私は指先を使ってグチャグチャグチャーと混ぜ合わせました。

⑤バッター液をまとったコロッケにパン粉をつけて2cmぐらいの油で揚げ焼きにして両面がキツネ色になったら完成。

今回は4つしか作らなかったので卵を使いませんでしたが、通常の揚げ物のように薄力粉→溶き卵→パン粉でもモチロンOKです。

野菜は主に愛知県近郊を中心とした無農薬無化学肥料のオーガニック、水は岐阜県大垣市の天然水を使用しています。

味付けはどちらかというと薄めです。好みでソースなどおかけください。
材料は分量含め、好みで変えちゃってください。 だいたいで大丈夫です。

2020年6月5日(金)名古屋市学校給食献立

2020年6月5日(金)】

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