学校給食再現レシピ

【ソーセージのタコスのトルティーヤ(タコスの皮)のレシピ/作り方】

homemade-tortilla

調理時間目安:50分(生地をねかす時間含む)

トルティーヤはメキシコ料理で、コーンフラワーと小麦粉をベースに作られたパンの一種です。普段からコーンフラワーを常備している方はコーンフラワーを使っていただいて、そうじゃない方(私)はお手軽にコーンフレークを使って作っちゃいましょう。

ちなみにタコスはトルティーヤに具を挟んで折り曲げた料理のことで、ブリトーはトルティーヤに具を巻いた料理のことで、タコスやブリトーのあの”皮”的なものの名前をトルティーヤといいます。

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【みそ煮のレシピ/作り方】

調理時間目安:30分


学校給食では角はんぺいが使われていて、こんにゃくより多く入っていますが、こちらのレシピでは油揚げで代用しています。

豚肉の量を半量程度にする代わりに大豆を4倍程度入れています。

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【ナンのレシピ/作り方】

ナン

調理時間目安:90分 (発酵時間60分含む)

学校給食のナンは袋に入っているものが提供されますが、こちらのレシピでは粉から作っていきます。

本場のナンはタンドールという高温になる窯の側面にはりつけて焼き上げるのですが、残念ながら我が家にはタンドールがないのでグリルで焼いています。一次発酵だけでいい&グリルでさっと焼けるので想像より簡単にできます。

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【油揚げとキャベツの煮びたしレシピ/作り方】

油揚げとキャベツの煮びたし

調理時間目安:20分

学校給食では細切りにしたキャベツを茹でてから調味しますが、栄養素を逃すともったいないのでここでは蒸し煮にしています。

なんてことない一品ですが、もう少し野菜をプラスしたいときの副菜に。油抜きしてから甘辛味に煮含めた油揚げを入れることで味に深みが出ます。

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