調理時間目安:25分
学校給食の中でも人気メニューのピリ辛はるさめスープです。
少しピリっとするスープなので小さいお子様だと嫌がる子もいるかも? 具だくさんでおかずになるスープです。
ピリ辛はるさめスープの材料(5人分)
・豚肉 … 150g
・豆腐 … 1丁(約300g)
・にんじん … 大きめ1/4本(50g)
・玉ねぎ … 中1/2個(100g)
・青梗菜の代わりに小松菜 … 2/3袋(150g)
・ねぎ … 100g
・たけのこ水煮 … 大きめ1/4個(60g)
・にんにく … 小1片(2g)
・水 … 1100ml
ピリ辛はるさめスープの作り方
①細切りにした筍を茹で、ザルにあけておく。
②豚肉は食べやすい大きさに、にんじん・玉ねぎが細切りに、チンゲン菜または小松菜は2cm幅くらいに、ねぎは小口切りにする。
③鍋を火にかけて太白ごま油をひき、みじん切りにしたにんにくを炒めたら豚肉・にんじん・玉ねぎ・たけのこの順に塩・こしょうをしながら炒め、水を加えて煮る。
④沸騰したら(あればアクを取り)中華だし・しょうゆ・酢・豆板醤・さいの目に切った豆腐・ねぎ・チンゲン菜または小松菜・春雨を入れて蓋をして煮たら、できあがり♪
豚肉は抗生物質・抗菌剤・ホルモン剤・遺伝子組み換え飼料不使用の愛知県産のもの、 にんじん・玉ねぎ・ねぎ・にんにくは愛知県産の無農薬無化学肥料のオーガニック、小松菜は三重県産の無農薬無化学肥料のオーガニック、たけのこは島根県産のph調整剤などの添加物も不使用のオーガニックのもの、水は岐阜県大垣市の天然水(汲み水)を使用しています。
【2023年2月27日(月)名古屋市学校給食】
ごはん
牛乳
ピリ辛はるさめスープ
コロッケ
ヨーグルト