調理時間目安:20分以内
学校給食では冷凍の白いんげん豆のピューレ・脱脂粉乳・生クリームを使用しますが、ここでは豆乳を使用しています。
小麦粉からのホワイトソースではなく、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけるので簡単&時短レシピです。
白いんげん豆のクリームスープの材料(4~5人分)
・ベーコン … 40g・白いんげん豆ピューレ
・にんじん … 65g
・玉ねぎ … 中1個(185g)
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・塩 … 小さじ2/3
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・こしょう … 少々
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・野菜ブイヨン … 小さじ1
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・脱脂粉乳
・生クリーム
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片栗粉 … 10g
・水 … 2cup+10g
白いんげん豆のクリームスープの作り方
①にんじんはいちょう切り、玉ねぎは細切りにする。
②ベーコンは適当な大きさに切っておく。
③鍋でベーコンを炒め油が出たら、にんじん・玉ねぎの順に塩・こしょうをしながら炒め、水2cupを加え煮る。
④沸騰したらアクを取り、具が柔らかくなったらコンソメスープの素・豆乳を入れて煮る。
⑤水溶き片栗粉(片栗粉10g+水10g)でとろみをつけ、最後にパセリを加えたら、できあがり♪
にんじん・玉ねぎは愛知県産の無農薬無化学肥料のオーガニック、ベーコンはゴーバル、水は岐阜県大垣市の天然水を使用しています。
野菜はオーガニックを使ってるので皮は剥かず(玉ねぎ除く)洗ってそのまま使っています。一般市場の規格外サイズを使用することが多いため、個数よりg(グラム)を重視してください。
分量などお好みで変えちゃってください。だいたいでOKです。
【2020年9月18日(金)】
ごはん牛乳
煮込みハンバーグ
白いんげん豆のクリームスープ
こんにちは、はじめまして☺︎
いつもレシピ参考にさせていただいています!
同じ思いで、今年から小学校へ通う娘にお弁当を持たせています。
とっても頼りにしています‼︎
これからもレシピ載せてください‼︎
Hanaさん、はじめまして。
娘さん小学校入学おめでとうございます!
コメントありがとうございます♡
同じ思いの方がいること、このブログが少しは役に立ってることが知れて、とてもとても嬉しい気持ちになってます。
このコメントのおかげでモチベアップです!