【マッシュルームソテーのレシピ/作り方】

マッシュルームソテー

調理時間目安:15分以内

順番に炒めていくだけの簡単レシピです。

キャベツは事前に少し茹でておいても。
好みでコーンを加えても彩り、味ともに合いますよ◎

マッシュルームは薄く切りすぎない方が食感が楽しめるのでオススメです。


マッシュルームソテーの材料(5人分)

・ベーコン … 100g

・にんじん … 小1本(100g)

・キャベツ … 260g

・小松菜 … 2/3袋(130g)

・マッシュルーム … 7個(約100g)

・オリーブオイル … 少々 ・塩 … 小さじ1/2 ・黒こしょう … 少々(4ガリガリ) ・野菜ブイヨン …  小さじ1/2

マッシュルームソテーの作り方

①にんじん・キャベツは細切りに、小松菜は2cmくらいに、ベーコンは1cm幅くらいに、マッシュルームはスライスしておく。

②フライパンを火にかけ油をひき、ベーコン・にんじん・マッシュルーム・キャベツを塩・黒こしょうしながら炒める。

③[2]に小松菜・野菜ブイヨンを加え、さらに炒めしっかり火を通したらできあがり。(⇩写真は茹でたほうれん草バージョンです。どちらでも◎)

野菜は主に愛知県近郊を中心とした無農薬無化学肥料のオーガニック、マッシュルームは岡山県産、ベーコンはゴーバル、水は岐阜県大垣市の天然水を使用しています。

材料は分量含め、好みで変えちゃってください。 だいたいで大丈夫です。

【2020年7月9日(木)学校給食献立】

ごはん
牛乳
大えびフライ

マッシュルームソテー
みそ汁
鬼まんじゅう

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