調理時間目安:20分くらい
うどんに合わせても美味しい出汁のきいた具だくさんの汁物です。
下味をつけた油揚げを最後に入れるのがポイントです。
きつね汁の材料(5人分)
・油揚げ … 4~5cm角を8枚(92g)
・砂糖 … 5gリンク
・しょうゆ … 15g
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・水 … 20g
・豚肉 … 50g
・にんじん … 小1本(100g)
・小松菜 … 1/2袋(100g)
・ねぎ … 中2本7(100g)
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・しょうゆ … 大さじ1と1/2
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・酒 … 大さじ1
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・鰹節 … 15g
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・水 … 1100ml
きつね汁の作り方
①にんじんは薄めのいちょう切り、ねぎは斜め切り、小松菜は2cm幅くらいに切っておく。
②油揚げは茹でて油抜きし、一口大に切る。
③鍋に[2]・水・砂糖・しょうゆを順に入れていき、汁気がほぼなくなるまで煮る。
④鍋に分量の水・にんじん・食べやすい大きさに切った豚肉・みそ溶きなどザル状のものに入れた鰹節を入れ火にかけ、沸騰したらアクを取り、弱火にして5分ほど煮出してから鰹節を絞りすぎない程度にきって引き上げる。
⑤(あれば)アクを取り、ねぎ・小松菜・塩・しょうゆ・酒を入れて煮る。
⑥最後に[3]を入れ、再度沸騰したら火を止めて、できあがり♪
豚肉は抗生物質・抗菌剤・ホルモン剤・遺伝子組み換え飼料不使用の愛知県産のもの 、にんじん・小松菜・ねぎは愛知県産の無農薬無化学肥料のオーガニック、油揚げは岐阜県産の丸大豆・遺伝子組み換えでない菜種油・塩化マグネシウム含有物が原料のもの、水は愛知県豊田市の山から汲んできた天然水を使用しています。
【2023年4月24日(月)名古屋市学校給食献立】
(麦ごはん)
牛乳
そぼろごはん
きつね汁