【カレーどうふレシピ/作り方】

カレーどうふ

調理時間目安:20分

学校給食では牛肉と豚肉のひき肉が2:1で使われますが、ここでは全量を豚肉にしてフードプロセッサーでひき肉にしています。

カレー味の豆腐がおいし懐かしい一品です。


カレーどうふの材料(4-5人分)

・牛肉(ミンチ)

・豚肉(ミンチ)


・豚肉 … 150g

・豆腐 … 3丁(900g)

・にんじん … 中1/2本(110g)

・玉ねぎ … 小~中2個(220g)

・生姜 … 1片(7g)

・菜種油 … 小さじ2 ・塩 … 小さじ1/2 ・こしょう … 少々 ・カレー粉 … 2g ・野菜ブイヨン … 1袋(5g) ・砂糖 … 小さじ1/2 ・しょうゆ … 大さじ2 ・カレー粉 … 3g

・水溶き片栗粉 … 片栗粉10g+水50ml

・水 … 150ml


カレーどうふの作り方

①鍋に分量外のお湯を沸かし、さいの目に切った豆腐を茹でる。

②玉ねぎ・にんじんは細切りに、生姜はみじん切りに、豚肉はフードプロセッサーでひき肉にする。

③フライパンを火にかけて菜種油をひき、生姜・豚肉を入れて炒める。

④[3]に、玉ねぎ・にんじん・塩・こしょう・カレー粉(2g)を入れて炒めたら水を加えて蓋をして煮る。

⑤具が柔らかくなりはじめたら、しょうゆ・砂糖・野菜ブイヨン・カレー粉(3g)・茹でて水切りした豆腐を入れて煮る。

⑥最後に水溶き片栗粉をまわし入れてひと煮立ちしたら、できあがり♪

豚肉は抗生物質・抗菌剤・ホルモン剤・遺伝子組み換え飼料不使用の愛知県産のもの、豆腐は愛知県産の大豆が原料の木綿豆腐、にんじん・玉ねぎ・生姜は愛知県産の無農薬無化学肥料のオーガニック、片栗粉は北海道産の遺伝子組み換えでない馬鈴薯が原料のもの、水は岐阜県大垣市の天然水を使用しています。

【2021年12月13日(月)】

ごはん
牛乳
カレーどうふ
魚のフリッター
乳酸菌飲料

乳酸菌飲料はヤクルトが提供されたとのことです。(娘談)

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