調理時間目安:30分くらい
湯葉を作るのに20-30分かかりますが、湯葉を作る、出汁を取る、具を用意するのを同時進行で進めていけばサクッと作れます。
市販の湯葉を使えば15分くらいで出来ちゃいます。
みつばときのこのすまし汁の材料(5人分)
・冷凍ゆば
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・麩 … 10g
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・三つ葉 … 30g
・えのきたけ … 80g
・ぶなしめじ … 50g
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・しょうゆ … 大さじ1と1/2
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・鰹節 … 15g
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・水 … 1100ml
みつばときのこのすまし汁の作り方
①湯葉はこちらを参考に作る。
②鍋に分量内の水・みそ溶きなどザル状のものに入れた鰹節を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして10分ほど煮出したら鰹節を絞らないように気をつけて水気をきる。
③えのきたけは洗って石づきを取り2cm幅くらいに、しめじは洗って石づきを取り、ほぐしておく。
④[2]にえのき・しめじ・塩・しょうゆ・[1]の湯葉を入れて煮る。
⑤最後に三つ葉を加えて沸騰したら火を止めて、できあがり♪
三つ葉は愛知県産、えのき・しめじは長野県産、水は岐阜県大垣市の天然水を使用しています。
【2022年4月26日(火)】
ごはん
牛乳
梅じそささみフライ
ひじきのいため煮
みつばときのこのすまし汁