【名古屋市公立小学校給食献立再現レシピ】2021年1月27日献立「呉汁」のレシピ/作り方

呉汁

調理時間目安:20分



学校給食では大豆ペーストを使用していますが、ここでは代わりに茹で大豆を潰して使っています。


具汁の材料(5~6人分)

豆腐 … 1丁(300g)
・大豆ペースト
茹で大豆 … 70g
・白菜 … 300g
・ねぎ … 60g
みそ … 55g
・鰹節 … 10g
・水 … 5cup


呉汁の作り方

①白菜は細切り、ねぎは小口切りにする。

②茹で大豆はすり鉢でするか、もしくはジップロックに入れて潰す。

③鍋に水と味噌溶きなどザル状のものに入れた鰹節・白菜・大豆を入れて火にかける。沸騰したら弱火にして5分ほど煮だしたら鰹節を取り出し味噌を溶き入れる。

④さいの目に切った豆腐を入れて、豆腐が浮き上がってきたらねぎも入れて沸騰したら火を止めて、できあがり。

・大豆は北海道産、白菜・ねぎは愛知県産の無農薬無化学肥料のオーガニック、水は岐阜県大垣市の天然水を使用しています。

・野菜は一般市場の規格外サイズを使用することが多いため、個数よりg(グラム)を重視してください。

・家給食ではどちらかというと肉や魚は少なめ、野菜は多めにしています。
分量などお好みで変えちゃってください。だいたいでOKです。

2021年1月28日木曜日名古屋市公立小学校給食

【2021年1月28日(木)学校給食献立】

・ごはん
・牛乳

・五目煮
・呉汁

・みかん

・みかんは愛知県産の無農薬無化学肥料のオーガニックです。

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