調理時間目安:20分くらい
ピリ辛スープの材料(6人分)
・豚肉 … 100g
・豆腐 … 1丁(300g)
・にんじん … 80g
・玉ねぎ … 小~中1個170g
・白菜 … 300g
・ねぎ … 2本(130g)
・にら … 2/3袋(75g)
・にんにく … 3g
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・白こしょう … 少々
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・中華だし … 小さじ1
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・しょうゆ … 大さじ2
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・味噌 … 30g
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・酒 … 小さじ1
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・豆板醤 … 5g
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・水 … 1200ml
ピリ辛スープの作り方
①にんじん・玉ねぎ・白菜は細切り、ねぎは小口切り、にらは2cmくらいに切る。
②にんにくはみじん切りにする。
③豆腐はさいの目に切る。
④油を熱し、にんにくを炒め、食べやすく切った豚肉・にんじん・玉ねぎの順にこしょうをしながら炒め、水を加えて煮る。
⑤沸騰したらアクを取り、中華だしを入れる。
⑥そこに味噌を溶き入れ、しょうゆ・酒・豆板醤・白菜・豆腐・ねぎを入れて煮る。
⑦最後にニラを加えて沸騰したら火を止めて、できあがり。
豚肉は抗生物質・抗菌剤・ホルモン剤・遺伝子組み換え飼料不使用の愛知県産のもの、豆腐は愛知県産の大豆が原料の絹豆腐、にんじん・玉ねぎ・白菜・ねぎ・にんにくは愛知県産の無農薬無化学肥料のオーガニック、にらは高知県産の無農薬無化学肥料のオーガニック、水は岐阜県大垣市の天然水を使用しています。
【2021年3月3日(水)学校給食献立】
ごはん牛乳
ピリ辛スープ
はんぺいの煮つけ