【名古屋市公立小学校給食献立再現レシピ】2020年10月12日献立「だいず汁」レシピ/作り方

だいず汁

調理時間目安:20分以内


すりつぶした大豆を入れたみそ汁の呉汁とは違い、大豆が入ったすまし汁です。

大根とにんじんで食べ応えもあり、みつ葉がアクセントになっています。


だいず汁の材料(5~6人分)

・大豆水煮 … 50g
しょうゆ … 小さじ1/2
豆腐 … 1丁(300g)
・にんじん … 110g
・大根 … 280g
・みつ葉 … 30g
 … 小さじ1/2(3g)
・薄口しょうゆ … 大さじ3
・でん粉
・むろけずり
鰹節 … 10g
・水 … 5cup


だいず汁の作り方(5~6人分)

①にんじん・大根はいちょう切りにする。

②みつ葉は流水でよく洗い2cmくらいに切る。

③大豆にしょうゆをまぶしておく。

④豆腐はさいの目に切る。

⑤鍋に水・みそ溶きなどザル状のものに入れた鰹節・にんじん・大根を入れ火にかける。沸騰したら火を弱め、2~3分鰹節を絞りすぎない程度に出汁をきって引き上げる。

⑥具が柔らかくなりはじめたら、塩・しょうゆ・大豆・豆腐を入れて煮る。

⑦煮立ったら最後にみつ葉を加え火を止めたらできあがり。

・にんじんは愛知県産オーガニック、みつ葉は愛知県産、大根は北海道産のオーガニック、大豆は北海道産を事前に茹でて冷凍ストックしておいたもの、水は岐阜県大垣市の天然水を使用しています。

・野菜は一般市場の規格外サイズを使用することが多いため、個数よりg(グラム)を重視してください。

・分量などお好みで変えちゃってください。だいたいでOKです

2020年10月12日月曜日名古屋市学校給食献立

【2020年10月12日(月)学校給食献立】

・ごはん
・牛乳
魚のたつたあげ

にんじんとじゃがいものきんぴら
・だいず汁

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